WHEY PROTEIN

Oki jak bedzie dobrze zwieksze do max 30 mg na dobę. Będzie tak: 5 tygodni 10mg Stanazol 2 x na dobę jęsli bedę się czuł dobrze 3 x 10 mg do tego 3 x dziennie Whey Protein Isolate 83% TREC NUTRITION ( rano , godzinę przed trenningiem , przed snem ) Sylimarol 70 mg do kazdej tablety Stanazolu ( po cyklu Hepatil prze kolejne 2 tyg ) Lecytyna [...]

Dlaczego split? Przy takim wzroście i masie skupiłbym się na budowaniu podstaw więc - FBW. Co do podciągania podciagaj sie tyle ile tylko możesz, ewentualnie negatywy tzn wspomóż się krzesłem na przykład i powoli opuszczaj się w dół. Wylicz zapotrzebowanie kaloryczne i zacznij stosować dietę w takim wieku spokojnie możesz już sie tym zająć. Białko [...]

Witam ponownie. Ustalilem miesiac temu 3300kcal - dieta powyzej, ustalilem tyle kcal, poniewaz zwiekszalem stopniowo kalorie, powodem bylo jedzenie mniejsze ilosci kalorii i przyzwyczajenie organizmu do wiekszej podazy kalorycznej jak i blonnika, weglowodanow itd... Obecnie mam 4000kcal ( waga 130kg - wciaz ), przez ostatni miesiac lecial FBW + [...]

Kalkuluje. Mloda reszte dorzuci a co w koncu pracuje . 4x 900g (3600g)ostrowia ~ 160 zl. 3x 750g (2250g) pro longatum ~ 160 zl. Whey Protein Kaizena 2270g - 170zl. Matrix Syntraxa 2270g - 150 zl. Poza ostrowia co by nie bylo wypada podobnie. Ktore the best wg was?

Optimum smakowo nie jest złe, ale spodziewałam się czegoś lepszego. Mam ciastka. Co do białka, muszę się zgodzić z Mankiem_M. Delicious WHey Protein, zarówno mięta, jak i wanilia, to jak do tej pory jedyne białka, które piję z prawdziwą przyjemnością.

Po poprawkach Śniadanie 8:00 Whey Protein 80% 30g Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 250g Płatki owsiane 35g Orzechy włoskie 10g B:37,75 W:39,8 T: 14,93 II Śniadanie 10:30 Chleb żytni razowy 70g Jaja kurze całe 120g Polędwica Sopocka 40g Ser Gouda 40g Pomidor,brokuły,ogórek,sałata B:39,95 T:28,28 W:37,89 I Posiłek 13:00 Tuńczyk w wodzie 120g [...]

Popbierz sobie apke Fitatu i tam sobie wpisuj wszystko. Skoro nie wiesz ile dajesz produktu to musisz sobie kupic wage kuchenna i na niej wszystko wyliczac. Dieta nie musi byc nudna, dobieraj sobie takie produkty ktore lubisz i tyle. A jesli chodzi o to co kolega wyzej napisal, aby unikac wegli na noc, To nie wiem skad on taki mit wytrzasnal haha. [...]

Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate smak naturalny bleeeeeeeeeee wiecej tego nie kupie

horse power orange blast - raz wsypalem miarke do geby i nie zdazylem popic a dostalo mi sie troszke proszku do nosa - wiadomo jak to sie skonczylo white flood - kwasne i gorzkie, mysle ze mozna spokojnie to porownac do jakis lekow, taka chemia ze glowa mala whey protein z treca smak wanilia tez nie grzeszy smaczkiem

Nie no siła i pompa Hyperfusion i Vasobolan a do tego Whey Protein i Dietka.

Witam to jeszcze raz ja :P przepraszam za kating :D Ale mam już chyba komplet odżywek i chciałbym polecić się Twoja rada ile brać i kiedy brać :) Ćwiczę 3 razy w tygodniu... Moja obecna waga to 60 kg :D Obecnie jem 3x dziennie HiTec WheyMass Gain (100g-porcja) w treningi 4x(100g-porcja) dziennie do tego 4 x po(rano2-później 2x1) tribulus i 2x po 4 [...]

Witam , Fajny zestaw fajnie ze sam Hi Tec Ok Co Do Brania Supli to tak : Whey Protein - Białko na porcje 25-35 gram do posiłków żeby uzupełnić białko w Diecie Dzień Treningowy: Rano : 10 Gram L-Gluaminy + 6 kaps Hyperfusion Przed Treningie: od 6 do 12 kaps Vasobolan + 3 tab Mega Bcaa 5000 Na Treningu: Wsyp Sobie na 1,5 litra te 15 gram BCAA [...]

Kup sobie whey protein 95 z Activlaba :-P. To jest tak ku.jewnie słodkie że po jednej porcji to aż mdli. Raczej nie wlewaj w siebie chemii z napojów.

Totally burner -spalanie tłuszczu PERFECT HARDCORE PAK - dawka energi Q.N.T. DELICIOUS WHEY PROTEIN - budowanie masy

Whey Protein

napisalem mu o tym skladzie ze strony extensora i zapadla nagle martwa cisza w zywym jak dotad kontakcie e-mailowym.ale patrzac na zdjecia..i nazwe czy WPC(whey protein concentrate) oznacza koncentrat bialka serwatkowego (zgodnie z logikA:) ktory przeciez powinien miec 70-80% bialka, prawda? Napisal ze ktos w poznaniu sprzedaje to bialko za [...]

a co do strony to nie bardzo tam moge znalezc cokolwiek (chyba jest w trakcie jakiejs zmiany). A ile to najtansze bialko kosztuje tam? No bo w polsce detalicznie cena wynosi okolo 60 zl za najtansze WPC. Wiec czy nie jest mozliwe ze ktos sprzedaje za mniej podaje pare cytatow od maila od tego goscia "ktoś z mojej rodziny pracuje w firmie [...]

x2 TAK a podobno Whey Protein Complex 100% jest jeszcze lepszy choc trudno mi to sobie wyobrazic ...:-) smacznego !

Co za tym proponujesz? Po za dodaniem większej liczby warzyw i zwiększeniem kaloryczności pokarmu? Uzupełnić to substytutem w stylu Scitec nutrition - 100% Whey protein professional ? Czy jakimiś innymi składnikami odżywczymi? Zmieniony przez - Cord w dniu 2013-03-27 10:44:19

Reflex Nutrition Micro Whey Protein.